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revista-sersana-enero-2017

Enero 2017 1ª Edición

Estamos en Enero volviendo de vacaciones y seguro que todos tenemos un sentimiento de culpabilidad por los excesos que hemos cometido estas semanas atrás.

 Por esta razón queremos empezar la primera edición con un artículo sobre el por qué las dietas no funcionan, para así entender que la única estrategia que existe para bajar de peso no es ponerte a dieta, sino cambiar tu dieta. Hablaremos de 5 hábitos que cambiar en 2017 y también de la inflamación, sus causas y los alimentos anti-inflamatorios, más un plan de 10 días para desinflamarte.

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